１１月１日（水）献立

献立：ひじきご飯　鶏肉のマーマレード焼き　和風炒め　切干大根とわかめの味噌汁　牛乳

マーマレードは、みかんやオレンジなどの柑橘類を皮ごとジャムにしたものです。柑橘類には、疲労回復や風邪予防、老化防止、ストレスを和らげる、など様々な効果があるビタミンCが多く含まれています。今日もしっかり食べてほしいです。