レバーは「栄養の宝庫」(3/1) 投稿日時 : 2021/03/01 市川小学校管理者 ごはん、レバーのケチャップ和え、チンゲン菜のスープ、ゼリー、牛乳 香り高いスープと栄養満点のレバー。レバーは必須アミノ酸をバランスよく含み、「栄養の宝庫」言われます。ビタミンの含有量も高く、レバー50gで、成人が1日に必要とするビタミンAやビタミンB2をまかなうことができるらしいです。苦手な子でも食べやすい味付けにされています。