人参で免疫力アップ！（5/10）

キャロットピラフ、フレンチサラダ、野菜スープ、冷凍リンゴ、牛乳

今日は、ピラフにもサラダにもスープにも人参がたくさん使われています。免疫力を上げて病気を予防したり、肌の調子を整えたり、便秘の解消に役立ったり、たくさんの効果があります。おいしく調理されているので、元気の素にも！