ヘルシースクール講演会

パリ、オリンピックのトライアスロン、パラリンピックのブラインドサッカーなどの日本代表選手の食事の指導に当たられた、管理栄養士の山田優香先生をお招きし、「自分の力を引き出す食事」をテーマにご講演いただきました。

自分の体は、自分の食べたものからできている。中学生の時に食べた食事の内容が、おじいちゃんおばあちゃんになってからも影響すること。５つの栄養素をバランスよく食べることなどのお話しやパラリンピックのブラインドサッカーの動画などを交えてわかりやすくお話ししてくださいました。

給食はバランスよく作られているので、残さずに食べることの大切さや普段の食事に少し足すだけでバランスが良くなることなど、すぐに実践できそうなお話しもいただきました。