１月２１日（水）

今日の献立

牛乳　ご飯　チキンカツ　ごま酢和え　じゃがいもとたまねぎの味噌汁

今日はヘルシーチェック３日目です。栄養の３つの仲間、きいろ、あか、みどりのなかまはつながっています。実はここがポイントです。１つの食べ物だけ、または２つだけでは栄養素が足りません。きいろ、あか、みどりの栄養の３つのなかまの力が合わさることで、この列車は元気いっぱいに走り出します。皆さんの体も同じです。先生や大人はこの３つのなかまを食べると元気に過ごせることを知っています。ですから「野菜を食べるといいよ」「苦手でも一口は食べよう」など声をかけています。