今日の給食

日時

2024年09月24日(火)

公開対象

パブリック

詳細

今日の献立：豚丼、牛乳、みそ汁、ぶどうゼリー

9月になり、少しですが暑さがやわらぎ過ごしやすくなってきましたが、この時期に「体がだるい」「頭がぼーっとする」などと感じている人はいませんか？これは、夏の疲れが残っているのかもしれませんね。

こんな人は、ごはんやパン、めん類に多く含まれている糖質や豚肉や納豆、豆腐などに含まれているビタミンB₁を積極的に食べるようにしましょう。ビタミンB₁によりエネルギーが効率よくできると、脳を働かせたり、疲労の回復を助けたりできます。

作成者

鬼高小学校管理者

作成日時

2024-09-24 12:38:12