主菜：ごはん　　主菜：ししゃものサクサク揚 げ　　副菜：ごま和 え

煮物：五目豆腐　　飲み物：牛乳

ししゃもは、カルシウムたっぷりで丸ごと食べられるので強い骨を作ることができます。ししゃものサクサクとした衣のひみつは、ケーキなどを作る時に使われるベーキングパウダーが入っているからです。今日の副菜の「ごま和え」に入っているもやしは、ビタミンやカリウム、食物せんいが豊富にふくまれています。給食で使っているもやしは、加熱しても折れにくく、シャキシャキした食感があり、ひげ根が少ないものを使っています。今日もしっかりよくかんで食べて元気に過ごしましょう。