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11月25日(金)献立

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

献立:ごはん 魚のちゃんちゃん焼き すまし汁 ももゼリー 牛乳

今日の主菜の「魚のちゃんちゃん焼き」は、鱒(ます)を使っています。鱒には、風邪予防や疲労回復に効果があるビタミンに加え、アスタキサンチンという栄養が多く含まれており、「しわ」や「しみ」を予防すると言われています。今日もしっかり食べてほしいです。