97 好きな食べ物＝バナナ！と即答（10/9）

　スーパーで「バナナ９８円」なんて表示を見ると買いたくなってしまうのが性。私にとってバナナは、まさに「フルーツの王様」的な存在。スイカも好きですが、一年中安価で食べられるのはバナナだけ。でもこのバナナ、なんと人間とＤＮＡが５０％同じだとか？意味不明です。

　バナナの７５％は水分で、一日に必要とされるビタミンＣの１５％を提供してくれます。ただし、バナナの食べ過ぎは禁物です。成分に含まれるカリウムを多量に摂取すると不整脈が発生するそうです。その食べ過ぎレベルは４８０本。誰も食べません！フィリピンではバナナケチャプがあるらしいです。

　バナナは腹持ちがいい割に低カロリー。スポーツの前や会議の前に食べるとよいと言います。テニスの錦織選手が休憩中にバナナを食べていたのを目にしたことがあります。私もランニングの前は、水分とバナナで糖分摂取することもたまにあります。　

　そういえば、小学生のころ、給食で出されるバナナは丸ごと１本。デルモンテ、チキータ、ドールとかいうシールが貼ってあるものをゲットするといいことがあるような気がしたものです。そうそう、バナナの曲がった内側の皮をめくって、スプーンで食べるバナナボートがおしゃれと思っていた時もありました。現代の給食では、バナナ１/３だったり半分だったりですから、剥いて一口！あっ、なくなっちゃった。