行徳小ニュース(日々の活動)

【5年生】総合的な学習の時間(GO チャレ)

5年生の総合学習の授業の一環として、外部講師をお招きして授業

を行いました。

5年生は「健康」をテーマに授業を進めていますが、今日は健康と

運動について知るための授業です。講師はご自身もスポーツトレー

ナーとして活躍しつつ、スポーツトレーナーを目指す人が学ぶ学校

の講師をしている南 俊行 先生です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

前半は健康や運動の意義についてのお話しでした。睡眠や食事にも

触れられていて、睡眠は8時間必要、食事は3食しっかり食べるこ

とが大切という、日常の生活に関する具体的な内容でした。

後半はストレッチを取り入れながらのお話しで、椅子に座った状態

から片足で立ち上がれるか、10㎝ほどの高さだったらどうか、前屈

で床に触れるかなど、実際に体を使いながら学びました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

健康な体だと生活が楽になる、楽に動けると気持ちがよくなり、パ

フォーマンスアップにつながるという流れができるというまとめで

した。児童からたくさん質問も出ていて、充実した1時間でした。